INSCRIPCIÓN. Piloto del taller: Habilidades para la Vida (HpV)

El ingreso a la Universidad representa para las personas estudiantes un desafío a la capacidad de enfrentar cambios. Además, la universidad constituye un ambiente propicio para que las personas jóvenes no sólo se formen para el éxito académico, sino que, además, definan su proyecto de vida adulto en un universo de experiencias y contrastes, donde la autoadministración personal es fundamental y las habilidades que se puedan desarrollar o nutrir, propiciarán y facilitarán un transitar por la vida universitaria más saludable, responsable y exitosa. Por esto, la Oficina de Bienestar y Salud (OBS) se está planteando como una de sus principales estrategias para el abordaje de la Salud Mental, desde la Promoción de la salud, el enfoque de habilidades para la vida. El objetivo con este taller es favorecer un espacio que potencie el bienestar emocional y la resiliencia en las personas estudiantes, mediante la incorporación de HpV, con el propósito del fortalecimiento de su salud mental, su desarrollo personal y profesional, en el transitar por la vida universitaria y como contribución a su proyecto de vida. La propuesta del taller en HpV consiste en un módulo introductorio de seis sesiones, desarrollado e impartido por la OBS, que pueda ser cursado por la población estudiantil de su Unidad Académica. Dicho modulo no implicaría una asignación de carga docente. La gestión iniciaría con una alianza con su Unidad Académica, de tal forma que sea posible legitimar un espacio para el desarrollo del Módulo como parte de un curso (de preferencial introductorio). Los colaboradores de la OBS recibieron el reconocimiento como formadores en HpV por parte de la Fundación EDEX y son profesionales en las áreas de Psicología, Medicina, Recreación y Movimiento Humano, Nutrición, Trabajo Social, Enfermería, Artes Dramáticas. Las 10 competencias o capacidades consideradas necesarias para la vida son las siguientes: ● Autoconocimiento ● Empatía ● Comunicación asertiva ● Relaciones interpersonales ● Toma de decisiones ● Manejo de problemas y conflictos ● Pensamiento creativo ● Pensamiento crítico ● Manejo de emociones y sentimientos ● Manejo de tensiones y estrés